Ci sono momenti, nella vita di ognuno di noi, in cui ci sentiamo in forte difficoltà per motivi diversi e abbiamo l’impressione di non avere le risorse per farcela da soli: eventi particolarmente dolorosi (es. perdite, separazione, lutti), situazioni difficili che si trascinano da tempo (es. rapporti sentimentali insoddisfacenti, difficoltà relazionali), preoccupazioni per qualcuno a cui vogliamo bene (es. manifestazioni di disagio dei propri figli), cambiamenti di vita importanti (es. perdita del lavoro, malattia) oppure semplicemente non c’è un motivo apparente. Ovviamente il conforto ed i consigli degli amici e dei nostri cari sono utili, ma spesso non sono sufficienti a dare una spiegazione al nostro malessere, trovare soluzioni o a farci stare meglio. In questi casi rivolgersi ad una figura professionale, che abbia una visione esterna e competenze specifiche per l’accompagnamento verso il cambiamento desiderato, può essere davvero la scelta migliore.